Recommandations

Les conseils à suivre !
Le ski est un sport qui comporte des risques et il convient de bien respecter certaines règles de sécurité et de bonne conduite afin que le séjour de chacun se déroule dans des conditions optimales. Pour un bon fonctionnement de l'ESF, merci de bien respecter les règles de l'ESF.


Quelques conseils utiles

  • Prenez une assurance  car les secours sont payants en cas d'accident
  • Consultez la météo et les informations concernant les différentes pistes de ski (horaires d'ouverture et de fermeture, etc.)
  • Procurez-vous le plan des pistes de la station
  • Hydratez-vous et mangez de façon équilibrée en vue de réaliser des efforts en altitude, au soleil et au froid
  • Mettez de la crème solaire afin de vous protéger des rayons UV
  • Equipez-vous avec du matériel adapté, entretenu et bien réglé et protégez-vous (casques, gantes, lunettes, masques, etc.)
  • Sur les remontées mécaniques, pensez à bien lire les règlements affichés
  • Hors-pistes : ne partez pas sans être informé (itinéraires, risques, etc.) ou accompagné d'un professionnel de la montagne car cela peut rapidement devenir très dangereux
  • Dosez vos efforts et skiez à votre niveau


L'équipement adapté


Pour le ski :

  • Tout l’équipement de neige (à adapter en fonction des conditions météo)
  • Skis, chaussures, casque, bâtons (partir du niveau 1ère étoile pour les Enfants)
  • Lunettes de soleil, masque, crème solaire (à adapter en fonction des conditions météo)
  • Pour les plus jeunes : petit goûter, mouchoirs dans les poches, et numéro de portable de l’Adulte à contacter en cas de besoin….


Pour le snowboard :

  • Tout l’équipement de neige (à adapter en fonction des conditions météo)
  • Snow, boots, casque, dorsale…
  • Lunettes de soleil, masque, crème solaire (en fonction des conditions météo)
  • Pour les enfants : le numéro de portable de l’Adulte à contacter en cas de besoin….


Pour les autres activités :

  • Tout l’équipement de neige (à adapter en fonction des conditions météo)
  • Casque, lunettes de soleil, masque, crème solaire (en fonction des conditions météo)
  • Selon les disciplines : skis larges, skis double spatules, etc.
  • Hors-Piste : le matériel de sécurité – ARVA, pelle, sonde - est fourni par l’ESF Arc 1600
  • Raquettes à neige : chaussures de marche, raquettes, bâtons, sac à dos avec boisson et en-cas... Bloc témoignage Liste de boutons FAQ